Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine einzigartige und sensible Lebensphase. Der Zeitraum ist zwar zeitlich begrenzt aber dennoch außerordentlich besonders. Es wächst Leben in dir heran! Ob nun überraschend, geplant oder sehnlichst herbeigewünscht – Der Moment mit den bekannten 2 Strichen auf dem Test lässt die Welt kurz still stehen.
Es wächst Leben in dir heran. Diese ganz besondere Zeit ist oft gekennzeichnet durch eine Kombination aus Magie, Angst, Verletzlichkeit oder auch Transformation. Wer war ich bisher? Welche Mama möchte ich sein? Und wer bin ich überhaupt?
Bei diesem Umwandlungsprozess begleite ich dich gerne und möchte dich dabei unterstützen in der neuen Lebensphase anzukommen. Der körperliche Aspekt spielt für mich als Physiotherapeutin dabei selbstverständlich auch eine Rolle.
Foto: Simone Sohl
Foto: Simone Sohl
Mit meiner Zusammenarbeit erwartet dich außerdem:
- gemeinsames Erarbeiten der (individuell geeigneten) Werkzeuge (durch verschiedene Methoden der Achtsamkeit, Meditation..), die dich stärken
- Lernen bei sich zu bleiben und somit Fokus stärken
- Lernen auf den eigenen Körper und deren Bedürfnisse einzugehen
- achtsames Setzen von Grenzen
- allgemeine Achtsamkeit in der Schwangerschaft
- Körpergefühl schulen und neu entdecken
- Ängste erkennen und Glaubenssätze enttarnen
- Wer möchte ich sein?
- „learning by doing“